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产前不宜过度焦虑

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  焦虑感不同于一般的害怕情绪,而是一种情绪障碍,使人陷于一种预感将有什么不祥事情的发生的模糊而不安的状态中。调查显示,98%的孕妇在孕晚期会产生焦虑心理,有些人善于调节自已的情绪,会使焦虑心理减轻,有些人不善于调节,心理焦虑越来越重。如何解决这一问题呢?下面进行分析。

产前焦虑

  (1)造成这种心理问题的原因

  担心产痛:城市女性大多是初产妇,缺乏对生产的直接体验。从电视、报刊等媒体上又耳闻目睹了许多产妇生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑。

  怕孩子畸形:虽然做过多次检查,但检查毕竟是通过机器和各种化验,有些胎儿存在健康问题不能查出,产妇对此焦虑,怕生个不健康的宝宝。

  对胎儿性别的忧虑:城市人对生男生女大多能正确看待,但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶,或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别,心中不免打鼓。

  担心孩子健康:患有妊娠高血压疾病、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇,由于自身健康存在问题,担心殃及胎儿,产生焦虑。

  烦躁导致焦虑:由于到孕晚期各种不适症状加重,如出现皮肤瘙痒、腹壁皮肤紧绷、水肿等不适.使心中烦躁,易焦虑。

  焦虑的累积:由于行动不便,整日闭门在家,注意力集中到种种消极因素上,加重焦虑。

  经济和职业方面的忧虑:担心孩子出生后,自己的职业受到影响或家庭经济压力加大,而产生焦虑。

  (2)产前焦虑的不良影响

  据调查,产前严重焦虑的孕妇剖宫产及阴道助产比正常孕妇高一倍。严重焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐,并可导致早产、流产。

  孕妇心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况,比如易造成产程延长,新生儿窒息,产后易发生围产期并发症等。焦虑还会使孕妇肾上腺素分泌增加,导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧。焦虑还可引起自主神经紊乱,导致产时宫缩无力造成难产。由于焦虑,孕妇得不到充分的休息和营养,生产时会造成滞产。

  (3)解决办法

  孕妇在孕晚期要采取积极的态度,消除产前焦虑,当然这需要孕妇和家庭的共同努力。除了家人的关心、体贴外,孕妇自己也要注意身心调节。要纠正对生产的不正确认识。

  生育能力是女性与生俱来的能力,生产也是正常的生理现象,绝大多数女性都能顺利自然地完成,如存在一些胎位不正、骨盆狭窄等问题,现代的医疗技术也能顺利地采取剖宫产的方式将婴儿取出,最大限度地保证母婴安全。孕妇应学习有关知识,增加对自身的了解,增强生育健康宝宝的自信心。

  有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症,与医生保持密切关系,有问题时及时请教,保持良好情绪。和一些妈妈们交流一下,讨教一些经验。临产前做一些有利健康的活动,如编织、绘画、唱歌、散步等,不要闭门在家,整日躺在床上,把注意力集中到对未来的担忧上。

编辑:孕妈小编 点击: 时间:2019-08-21
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